ديكور

نظّمي مطبخك بهذه الطريقة لخسارة الوزن بسهولة

نشر موقع “NBC” الأميركي مجموعة من النصائح لتنظيم المطبخ، بطريقة سهلة، تُساعد على خسارة الوزن.

وجاء في اللائحة ما يلي:

– عرض طقم من الأكواب والملاعق لقياس كمية الطعام.

– وضع سلّة الفاكهة على الطاولة.

– إخفاء السكريات في الخزائن.

– إعادة ترتيب غرفة المؤن.

– تحضير وجبات صحية سريعة للحالات الطارئة.

– حصر الطعام في المطبخ فقط.

– وضع موسيقى في المطبخ.